Стаж работы 7 лет.
1. Многолетний опыт по направлению художественная гимнастика и акробатика
2. Участник соревнований по фитнесу и бодибилдингу в номинации "фитнес бикини".
1 место в своей категории.
3. Работа по направлению "здоровая спина", сушка тела, набор мышечной массы, офп, растяжка
Образование:
- Запорожский Национальный университет
«Факультет физического воспитания»
специализация «Физическая реабилитация»
Общая квалификация «Учитель физического воспитания , реабилитолог»
- Университет фитнес-технологий «Fitness Star” 2016 год
Направление : Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала»
Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера.
Диплом о присвоении квалификации инструктора фитнеса, бодибилдинга,оздоровительной физической культуры.
Диплом о присвоении квалификации "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу".
Ульяновский государственный педагогический университет, факультет "Физическая культура и спорт".
Дополнительное образование: Педагогический колледж фитнеса, тренер тренажерного зала.
Титулы и регалии:
МС по легкой атлетике, неоднократная победительница Чемпионатов и Первенств России по легкой атлетике. Чемпионка Европы среди юниоров в эстафетном беге по легкой атлетике.
Образование НГУ им. П.Ф.Лесгафта ,тренерский факультет 06. Тренерский стаж с 2005 года, действующая спортсменка трейлраннинг, плавание, лыжи, гонки с препятствиями,силовые многоборья.
Проводит тренировки такие как: Сайкл, групповые силовые тренировки, кроссфит, ОФП дети и взрослые, ЛФК, а, также, персональный тренер в тренажерном зале, готовит к сдаче ГТО.
Персональный тренинг
Каланетика
Пилатес
Силовые напрвления
Стретчинг
Сайкл
Силовые направления
- Кмс по грэпплингу
- чемпион России по мма-кэмпо
- победитель международных и Всероссийских соревнований по мма, грэпплингу и рукопашному бою.
- личный опыт практики 20 лет, опыт преподавания 18 лет,
- международный сертификат Yoga Alliance США 500 часов,
- сертификат Metta School г. Чанг Мэй «Тайский массаж»,
- курс повышения квалификации преподавателей Йоги Институт Восточных Методов Реабилитации.
На уроках с Инной Вы познакомитесь с различными методиками Йогатерапии для снятия напряжения и укрепления мышц спины и шеи, суставной гимнастикой и различными разогревающими упражнениями для восстановления подвижности и поддержания здоровья всех суставов.
Физические аспекты гимнастики Йоги помогут сформировать Вам сильное, красивое и гибкое тело.
С помощью дыхательных упражнений, пранаям и методов концентрации научитесь расслаблять «зажимы» в уме и психике, и, через расслабленное состояние ума оказывать влияние на состояние тела.
- чемпион России по джиу-джитсу AGML 2019 (GI, NO-GI), призер кубка России по джиу-джитсу AGML (GI,NO-GI),
- чемпион "ACB JJ NORTHWEST RUSSIAN OPEN" призер чемпионата Казахстана по джиу-джитсу, чемпион кубка Казахстана по джиу-джитсу, бронзовый призер чемпионата Азии по джиу-джитсу,
- неоднократный призер чемпионата Казахстана по боевому самбо,
- призер чемпионата Киргизии по рукопашному бою, греплингу, -
- бронзовый призер "World AGML championship 2018");
Инструктор с многолетним стажем по направлениям: все виды силовых тренировок , степ, стретчинг, Пилатес.
- Много лет занималась такими видами спорта, как "Дзюдо" и "Самбо", и имеет по ним спортивный разряд КМС.
- Разработала комплекс упражнений, позволяющих добиться снижения веса и укрепления мышечного аппарата гораздо быстрее и эффективнее, по сравнению с традиционными методами.
- Подготовка к соревнованиям
( бодибилдинг, троеборье, пауэрлифтинг без экипировки)
- Составление плана питания таким образом, что снижение веса проходит намного быстрее без срывов и потери физической силы
- Проведение индивидуальных тренировок по пауэрлифтингу, бодибилдингу
- Знание фитнес-методик по пауэрлифтингу и бодибилдингу
- проведения индвидуальных тренировок с детьми
- мастер спорта по художественной гимнастике
- диплом по направлению "Тренер тренажерного зала"
